腸内洗浄 コーヒーエネマ 専用液の作り方

便秘

腸内洗浄の記事 の続きです。
お気に入りの腸内洗浄 ですが、専用液のドクターコーヒーが無くなってしまい、購入前に最安値を調べてたら、なんと!
自分で作ることができるらしい!!

いつも オンリースタイル楽天市場店 で器具やコーヒー液(ドクターコーヒー)を購入してたのですが
30回分で 8532円(税込み・送料込み)
定期購入を約束すると2箱60回分が同じ8532円になるのですが
器具がない場合なら、お手上げだから注文するのですが
器具は前回2セット付いてたから、まだまだ使えるため
コーヒー液だけのために8532円を払うのはもったいない!

ネットで検索してみると
たくさんの人がコスト面を考えて、自分でコーヒー液を作ってるようでした。
色々な方の方法を読んでみましたが
基本的なレシピは、どの方も同じようなので安心しました。
これがもし、どの人も違うレシピだったら どれを信じていいか分からなくなりますものね。

 コーヒーエネマの作り方(自己責任で!)

※ どの方の紹介でも書いてあることですが、真似される方は自己責任でお願いします。

赤ひげ堂 はり・灸・気功・カイロによる総合治療 「浣腸(腸内洗浄)のすすめ」
私が一番参考にしたのが、こちらのサイト様です。

とはいっても、こちらで推奨してる
ビートオリゴ糖 と キパワーソルト がどの店を探しても見つからない!

しょうがないから、他のサイトやブログも参考にして
手間もコストも省いた簡単コーヒー液の作り方を紹介します♪(^^)

有機栽培コーヒー

コーヒーエネマには、オーガニックコーヒーが推奨されてるので
スーパーで見つけた
この有機栽培珈琲を購入。

コーヒーエネマ1

700mlほどの水を鍋で火にかけ
珈琲スプーン2~3杯をお茶パックへ入れて
鍋で沸騰後も10分ほどコトコトと煮込み煎じます。
最初は、お茶パックへ入れずにヤカンで煎じてたのですが、濾す時にフィルターの目詰りがひどくてお茶パックに入れました。

コーヒーエネマ2

あら熱をとり、塩3gを入れて溶かします。

あら熱を取るのも待つのに時間がかかるため浄水を少し入れ足します。
塩は理想は「キパワーソルト」ですが無いため食塩を使用。

コーヒーエネマ3

1リットルの計量カップ(スリムエネマに付属してたもの)に
オリゴ糖を3g入れます。
このオリゴ糖も「ビートオリゴ糖」が理想ですが無いため どこでも売ってるスーパーで購入したものを使用。

コーヒーエネマ4

コーヒーメーカーは一応持ってるけど
使ってないし出すと掃除が面倒なので
ペーパードリップで。(^^)
冷めすぎると落ちにくいので
あら熱を取るのは計量カップに負担がかからない程度です。(一応耐熱で沸騰水にも耐えられるようですが)

コーヒーエネマ5

ドリップしたコーヒー液を冷まし、指を入れ少し生温かい約43度ほどにします。
私はこの時にも冷ますのに時間がかかるため浄水や氷を入れたし、ちょうど1リットルになるように調整しています。
慣れるまでは、温度計がある人はちゃんと計った方がいいと思います。

指で計って ちょっと熱いくらいだからと思っても
直腸ではビックリするくらい熱く感じます!
逆に冷たすぎてもお腹が冷えて痛くなります。(^^;)

コーヒーエネマ6

専用器具へ入れてトイレへGO!(^^)

スリムエネマドクターコーヒーでも
ちょうど1リットルで注入してましたが、一気に飲み干すことができず途中何度も注入を止めて休憩しながら全部入れてました。
でも、自分で作ったコーヒー液だと滑らかというか刺激が少ないのか?
毎回一気に全部注入することができます。

そのおかげか、出すときの腹痛も自分で作った方が少ないようなので
本当にコスト面から考えても自分で作って正解でした♪(^_^)v

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コメント

  1. まこ より:

    初めまして。コーヒーエネマで検索してたどり着きました者です。
    私はエネマ歴(カフェコロン)3週間程になるのですが、先日自作エネマをネットを参考に(赤ひげ堂など)やってみたのですが、いまだに胃腸が重く、お腹が張ってる感じがする様になってしまいました。なにかまずかったのかな~と不安です。
    元々使っていたカフェコロンに戻して、少しずつ良くなってるのですが、自作エネマの人は大丈夫だったのかな?と思って書き込みさせて頂きました。
    そういった事はなかったですか?

    • Reira Carreon より:

      はじめまして(^^)/ コメントありがとうございます♪
      私は、スリムエネマでの腸内洗浄歴がもうすぐ2年で、今年の春頃から自作コーヒー液を作り出してすでに10回くらいしてるのですが
      記事にも書いてるように、スリムエネマのドクターコーヒーより刺激や抵抗が少なく自分には合ってました。(^^)
      スリムエネマやカフェコロンの評価を見ても、残念だけど合わない人はいるようなので
      自作の方が合わないケースもやはりあるんでしょうね。(^^;)
      赤ヒゲさんを参考にされたのでしたら、食後すぐの洗浄は行ってないですよね?
      食後すぐにすると、まこさんが感じてるような胃の圧迫感が起こるそうです。
      あとは、コーヒーの濃度が合わなかったかもしれないし
      それとも使用した水の浸透圧が合わなかったか?ぐらいでしょうか。
      でも精神衛生上、自作だと不安と感じてしまってては、今後も腸も気持ちもスッキリしないですよね。
      カフェコロンが合ってるなら変えないで継続した方がいいと思いますし、
      カフェコロンは結構お高いので、ドクターコーヒーも試してみるのもいいかもしれません。
      定価は両者とも同じ価格ですが、ドクターコーヒーの方が安く売られてる店は多いようです。
      缶タイプのエネマ液にも安いメーカーはあるようですが、評価を見ると低い評価が目立ってました。
      いずれにしても、まこさんの体調が早く回復し、今後も便秘の悩みから解消されることをお祈りしています。(人´∀`*)

  2. Reira Carreon より:

    このコメントは投稿者によって削除されました。

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