しつこい頭部の赤み痒み。頭皮湿疹との闘い

頭皮湿疹

頭皮が赤くなり痒みと痛みを伴う頭皮湿疹。
原因は様々で皮脂が原因の脂漏性、乾燥が原因の乾皮性、アレルギーによる接触性、アトピー性などに大別されていて対処方法も検索すれば色々教えてくれますが、簡単には治ってくれない頭皮の湿疹。

「脂漏性湿疹にはこれはダメ!あれもダメ!」
とか言いながら原因不明の部分が多く治療も確立されておらず、お決まりの
「ストレス・生活習慣」
などまで出してこられたら頭皮湿疹で悩んでる人には慰めにもなりません。

我流厳禁と言われてもアドバイス通りが全く効果がなければ我流でも試してみる価値があるものはやってみる。
そしてやってみて良かったものを少し紹介します。

症状や体質の違いにより合わない場合はすぐに中止して下さい。

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シャンプーのウソ・ホント?

シリコン、ノンシリコン、スカルプに、何も使用しない湯シャンなどなど、何が良くて悪いかは流行のように変化して、新しい成分も毎年出ては消えて行く頭皮や髪にまつわる商品群。

シャンプー

頭皮湿疹の対策で一番言われるのがシャンプーについてですが
「低刺激」「洗いすぎない」「すすぎはしっかりと」

でも脂漏性湿疹の場合は、マラセチアというカビ菌が原因の場合も多く真菌にも効く「低刺激」とは正反対のシャンプーがすすめられます。

皮膚科推奨の有名なシャンプー「コラージュフルフル」が効いた人も多いみたいですが、フケが多い症状には効いても、赤みや痒みの症状には合う合わないケースもあるようです。合わなかったら早めに使用を中止しましょう。

個人輸入をしたり、並行輸入品が販売されてる「ニゾラルシャンプー」
私はフィリピンで数本購入したことがありますが、こちらもきつすぎて合いませんでした。

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【予備洗い】クリアレックスW

クリアレックス

このクリアレックスをいつものシャンプーを使う前の予備洗いとして頭皮のクレンジングに使用。
よくすすいだ後で普段使いのシャンプーで本洗いをします。

クリアレックスの洗浄力・殺菌力・消臭力は非常に優れていてニキビ、水虫、デリケート部分など全身に使用できる万能洗浄料です。

クリアレックスはドラッグストアで購入できます。
詰替用を買う場合はAmazonだと1個からでも送料無料で価格も安いため私も利用しています。

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【本洗い】ウル・オス 薬用スカルプシャンプー

本洗いにおすすめなのが、この「ウル・オス 薬用スカルプシャンプー」です。

ウル・オス 薬用スカルプシャンプー

ウル・オス 薬用スカルプシャンプー

ノンシリコンなのにきしまずリンスなしでもしっとりします。

マイルドな分、整髪料やカビ菌などへの洗浄力が足りないため上記の予備洗い用のクレンジングが必要。

肌が弱くクレンジングを使用したくない場合は、このウル・オスで2度洗いする。

このウル・オス 薬用スカルプシャンプーも定価が高めのためネットの方がお得に購入できます。

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頭皮につけて効いたもの。

頭皮湿疹ローション

↑この左端の「ムヒHD」、「メディクイック」などと同じ『頭皮のかゆみ』用としてCMもされてるので有名ですが、付けてもぶり返す。付けると頭全体が赤くなる。など合わない場合もあるしステロイドなので長期使用もこわいところです。

顔用のニキビのローション「アクネス25」

↑の画像真ん中と左。これをコットンなどにとり頭皮へ塗り込みます。

頭皮の保湿に顔用化粧水を使用してる人は多く、この「アクネス25」はニキビ用だけに

  • 角質軟化作用で古い角質を落とし、毛穴づまりをとる
  • ニキビの原因菌を殺菌して、増殖を防ぎます。
  • 赤み・はれ・炎症をしずめる。

皮膚科ではニキビ用の塗り薬を頭皮湿疹と混同して処方する場合もあり、この「アクネス25」を頭につけることは非常に効果的でした。

冬場など頭皮の乾燥が目立つ時は乾燥が悪化する場合があるため、しっとりタイプのアクネローション。
もしくはベタつかないタイプのアロエ化粧水などが頭皮の赤みには効果的でした。

体質から頭皮湿疹ができにくくする。

清上防風湯エキス

漢方の「清上防風湯エキス」はニキビや頭皮の湿疹に効果が認められています。

↑の画像は本草製薬のものですが、多くの製薬会社から販売されてる「清上防風湯エキス」は成分は殆ど変わりません。
これは1瓶150錠で10日分。
ただし症状の改善には長期的なスパンでのぞむことが必要かもしれません。

 あとがき

頭皮湿疹にも軽いものから重いもの、すぐに治るものから皮膚科で処方された薬でもすぐにぶり返すしつこいものまで様々です。

まずは自分の湿疹がどのタイプか?を皮膚科で診察していただくのが一番の近道ですが処方される薬はどこも抗真菌薬やステロイドばかりです。

「あれが効いた!」「これが効いた!」を、
1つ1つ試して自分に合った治療法を摸索している頭皮湿疹難民の方に、紹介した方法が合ってくれたら幸いです。

くれぐれも合わないと思った場合はすぐに中止して下さい。

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